（通讯员 张松云 朱曼）3月5日，永州市中心医院乳腺甲状腺外科医护团队走进冷水滩湖塘社区，以“讲解+实操+体检”三合一形式开展健康促进活动，为社区居民送上节日健康礼包。

活动开始，主管护师桂芳以《关注乳腺，乳房自我检查》为题，通过多媒体课件系统演示乳房自检“一看、二触、三挤压”三步法，结合临床案例解析乳腺癌早期预警信号，强调“每月自检+年度筛查”的预防策略。主管护师熊军娟进行了《均衡营养 合理饮食》的讲座，结合饮食习惯，用“红黄绿”三色食物分类法指导居民构建科学膳食结构。随后谢雪护士通过情景模拟教学，生动演示海姆立克急救法以及心肺复苏技术。在人体模型实操环节，医护团队手把手指导居民掌握“黄金4分钟”急救要领，现场学习热情高涨，多位居民成功完成规范操作。

此外，设立“一对一”专家咨询台，聂绍忠医师为居民提供个性化诊疗建议，同时免费进行甲状腺触诊、乳腺筛查、血压、血糖测量等体检服务，并发放了健康教育处方。

此次活动显著提升了居民对疾病预防和急救的认识，赢得了社区民众的广泛赞誉。未来，我院将继续推动“健康科普五进”系列活动，让高质量的医疗服务惠及更多民众，为打造全民健康防线贡献三甲医院的坚实力量。

一审：赖小荣

二审：林海菊

编辑：朱曼