（通讯员 文海军 吕宁红 康艳玲）为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，3月22日，永州市中心医院北院神经内科三、四区走进永州市老年大学，开展健康知识讲座。  

   讲座上，神经内科三、四区主任李满连，主治医师陈毓茜分别就《健康睡眠，远离慢病》 《中风的征兆与防治》作了精彩的授课，他们以通俗易懂的言语，从身边的例子入手结合医学知识，深入浅出地向到场的老人们讲解了怎样预防老年中风；如何注意饮食、适量运动及自我保健，保障睡眠；并热情耐心地解答老人们的提问，赢得大家阵阵掌声。课后还进行了院前急救讲解、免费发放药品、测血压、测血糖等公益性活动，得到中老年朋友的高度评价。

   李满连介绍，我国是全球心脑血管疾病死亡率最高的国家，每12秒就有1人发生心梗或脑中风，且好发于中老年人，具有发病率高，致残致死率高，复发率高等特点，而失眠是老年人经常会出现的一种疾病，表现为入睡困难，或者夜间惊觉易醒，醒后难以再入睡，长此以往对老年患者的身体造成不小的伤害，因此早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，降低脑血管病及睡眠障碍的发病风险尤为重要。她表示今后会常组织这样的公益活动，普及健康知识，让健康从预防开始。